• Livrenpoche : Managez votre stress - Siegfried Brockert - Livre
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Managez votre stress

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  • Description

    Impossible d'imaginer une vie professionnelle sans stress !
    Chacun réagit à sa façon sous la pression... Mais vouloir l'écarter à tout prix est un rêve.
    La meilleure stratégie anti-stress est de le gérer positivement: de le "manager" en votre faveur.
    - Ne vous battez pas contre vous-même.
    - Prenez la mesure de votre stress.
    - Jouez avec le temps.
    - Apprenez à dire non.
    - Sachez repérer les priorités.
    - Ne laissez pas traîner les conflits.
    - Prenez du recul, etc.

    Source : Marabout

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